![Секс понижает тестостерон? – Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках. Что будет с организмом, если заниматься сексом каждое утро в течение 1 года?](https://www.vesu-net.com/wp-content/uploads/2019/06/testosteron_3.jpg)
О чем говорит пониженный уровень тестостерона у мужчины? А повышенный?
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.
![Секс у неспортсменов Как секс влияет на тренировки и соревнования](https://www.pravilamag.ru/upload/img_cache/99c/99cc8e32d2a62a727342d34123be4549_fitted_1200x628.jpg)
![Роль тестостерона при занятиях спортом Как секс влияет на спортивные результаты](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/959b3f327f1c6d5721d849e763fae8af19fef944_1920.jpg)
![Что делать, если тестостерон высокий? Регулярный секс как важная составляющая мужского здоровья](https://onclinic.ua/storage/media/articles/292/YdsyrrQmib8FXzh23rYiubHoxd9CHhqWlQZTE3SK_1200.jpg)
![Cекс как безопасный допинг Как мужчинам повысить тестостерон?](https://ac-t.ru/upload/medialibrary/c33/c3328ce7787f3c4b83eb063eb163d22f.jpg)
![Какой уровень гормона для мужчины — норма Поможет ли отказ от мастурбации увеличить уровень тестостерона? Мнение эксперта](https://i.ytimg.com/vi/TnJSJwEVVGU/maxresdefault.jpg)
![Симптомы недостатка тестостерона Эякуляция и уровень тестостерона: мастурбация снижает T?](https://www.pravilamag.ru/upload/custom/1b5/1b5b3014645fee8787b930de719bd150.jpg)
![ЗОЖ для всех Научные исследования не поддерживают тренеров в стремлении оградить спортсменов от секса](https://testosteron.pro/upload/iblock/60a/60a0199068033b101e9ca0fac749941f.jpg)
![Зачем организму тестостерон Секс равно здоровье: чем грозит воздержание больше 3 месяцев?](https://onclinic.ua/storage/media/articles/936/z0IQvmGUfTzKi6kugFaVlJQzpSbz1ZDYQWjjdm5g_1200.jpg)
![Секс у боксеров Тестостерон](https://storage.jv.ru/c6/news-picture-c6c672d79417262e2abd237661a99fc5_resized.jpg)
![Нехватка тестостерона Секс понижает тестостерон?](https://hb.bizmrg.com/media366_public/sys-master/images/h46/h6c/10971596947486/shutterstock_1634551429.jpg)
![Не каждый спорт полезен Секс, стресс, здоровье: почему тестостерон называют главным гормоном](https://n1s1.hsmedia.ru/74/d7/de/74d7de247c9c39e11b0ff1df23fbb002/1500x1190_0xac120003_18337734881634201210.jpeg)
25 способов повышения уровня тестостерона
В интернете пишут, что образ жизни влияет на уровень тестостерона. Например, воздержание от секса, спорт и мастурбация повышают его, а недостаток физической активности и постоянный стресс — снижают. Это правда лишь отчасти. Уровень тестостерона в крови меняется в течение дня как в женском, так и в мужском организмах, и это нормально. Но некоторые факторы действительно стабильно снижают его уровень, что вредит здоровью. И это точно не мастурбация.
![Как секс влияет на уровень тестостерона? ТЕСТОСТЕРОН — ВСЁ, ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ](https://ac-t.ru/upload/medialibrary/b6e/b6e27ccc73f02c86002a17cd19fba43d.jpg)
![Что влияет на уровень тестостерона у мужчин О чем говорит пониженный уровень тестостерона у мужчины? А повышенный? | Купрум](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/03/Testo_1522054236.jpg)
![Зачем мужчине тестостерон Как секс влияет на тренировки и соревнования. Новости](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/cf7cf7bb40cde51810a28bfa11f0406f0f085af4_1500.jpg)
![Тестостерон Как утренний секс действует на здоровье?](https://ac-t.ru/upload/resize_cache/iblock/190/600_400_2/1907f3f3377c14cc9ef03add71f12897.jpg)
![Спазм живота KRONOS GYM: Восстановление после секса на рукописныйтекст.рф](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/a8b/a8bb57cd616de737afcc576cd381094a_fitted_1332x0.jpg)
![Правильное питание Поможет ли отказ от мастурбации увеличить уровень тестостерона? Мнение эксперта - новости медицины](http://sportprimorye.ru/uploads/posts/2010-11/1290385498_seks-sportsmeny1.jpg)
![Медиа-центр Тестостерон « Клиника гормонального здоровья](https://atlas.ru/blog/content/images/size/w600/2021/02/2021-02-15-Testosterone-1-.png)
![Всегда готов Как не потерять сексуальную активность после 40 лет: Из жизни: рукописныйтекст.рф](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/6/17/756364621432176.jpg)
![Эякуляция и уровень тестостерона: мастурбация снижает T? | Anabolic&Health | Дзен](https://cdnn21.img.ria.ru/images/19389/57/193895757_503:0:2503:2000_1280x0_80_0_0_a83a77d474d9ea07b10fa76f218aae38.jpg)
![Как повысить тестостерон: продукты, витамины, препараты и правильный образ жизни](https://androlog.ru/wp-content/uploads/2021/12/testosteron.png)
Тестостерон — это главный мужской гормон, который, собственно, и делает из мужчины мужчину. Это вещество, вырабатываемое в яичках у мужчин , яичниках у женщин и в коре надпочечников, отвечает за формирование вторичных половых признаков по мужскому типу оволосение, грубый низкий голос и др. Пик выработки этого гормона приходится на юношеский возраст, когда и происходит гендерное становление, а также оформляется телосложение по определенному типу.
![Секс и тестостерон: может ли мастурбация повысить уровень «мужского» гормона?](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/0c3/0c34eaaf59fd7aa27e7d364ddeec05bc_ce_2000x1333x0x0_cropped_666x444.jpg)
![ТЕСТОСТЕРОН — ВСЁ, ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ](https://5lb.ru/upload/medialibrary/6e1/6e1362aca8c3e8379511cc75e2bf6a3a.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2020/99/preview/ec252153d8216ffc9b47ded59c77fc7e0dc01af0_1500.png)
![](https://admin.cuprum.media//storage/uploads/2023/05/10/645bb4133aa01.png?width=1200)
![](https://i.ytimg.com/vi/uNilKQc4mPg/maxresdefault.jpg)
![](https://lux.fm/uploads/media_news/2023/05/647751360439e632443274.jpg?w=400&h=225&fit=cover&output=webp&q=85)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/zgt-terapia-desc.kqwm7z.png)
![](https://5lb.ru/upload/iblock/e32/e32a66066774ef1c4a532b7c95dd26f0.jpg)
![](https://mynizhyn.com/image/31df44514edc846da4a036574fc54479.png)